Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 93.28g | Carbs: 13.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Кинза, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mausmikki990's Weight History
|