MonasterioD's Journal, 20 Oct 21

Recuerden alimentarse bien después de entrenar, que debemos recuperar las energías consumidas en nuestros entrenamientos 💪🏼💚

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897 kcal

Fat: 37.17g | Prot: 39.15g | Carbs: 103.31g.   Breakfast: Brüggen Muesli Pasas y Frutos Secos, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Kiwi, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Sal, Bilz Bilz Zero, Hellmann's Mayonesa, Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite Vegetal, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Dinner: Super Cerdo Jamón Ahumado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Castaño Pan de Molde Integral. more...