|
Талия 72/75/70
Живот 87/91/86
Грудь 84/91/88
Бедра 92/97/95
Нога 60/58/56
Рука 30/31/30
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 116.07g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лента Вишня , Творожная Запеканка, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|