|
cemilan sore (^_^)
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 62.55g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Kurma, Naraya Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kulit Melinjo, Terung Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Telur Asin. Dinner: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Gula Merah, Nasional Susu Segar Tawar, Kacang Kedelai. Snacks/Other: Roma Malkist Rasa Abon, Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
megawulan24's Weight History
|