Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 63.79g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Лунго, ВкусВилл Веган Медовик , Вкусвилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Lunch: Dunkin' Donuts Пончик, Дижонская Горчица, Майонез, Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|