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KF 22,42 Kg 18,81
KM 35,5 Kg 29,78
wthr 0,549
Vis 9
T 100
H 97,5 Q 1,026
View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1967 kcal
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Fat: 72.53g | Prot: 108.16g | Carbs: 221.56g.
Lunch: REWE Blattspinat, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Butter, Ei. Dinner: Top Mare Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen, Bertolli Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat, Chicoree, Rucola, Zitrone, Hofmaier Hähnchen Brustfilet. Snacks/Other: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Sauerkirsche, REWE Streuselkuchen, Weintrauben, Äpfel, Möhren. more...
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2167 kcal
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Exercise:
rad - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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