Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
107 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 93.40g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Окей Сыр Муромский, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой, Салат из Капусты, SPAR Картофель Запечённый , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Гранат, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|