jesusmatito's Journal, 19 Oct 21

Desayuno de carga de hidratos..💪🏼

revuelto de huevo y verdura con lomo embuchado y arroz cocido + tortita de arroz
Shake de proteína de café 😋😋

View Diet Calendar, 19 October 2021:
1576 kcal Fat: 85.05g | Prot: 173.13g | Carbs: 25.83g.   Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Whey Protein, Mercadona Atún Natural, Tortilla Francesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Piña en Su Jugo, Nueces, Lomo Embuchado. more...
2415 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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