Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 85.48g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" , Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Увелка Перловка, Яйцо. Dinner: Дары Природы Фундук , Изюм, МКС Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|