Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 100.58g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Болгарский Перец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо Куриное, Макароны 17.10.2021. Lunch: Макароны 17.10.2021, Куриная Грудка Вареная, Квашеная Капуста. Dinner: Bauer Овощи Весенние, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: QNT Протеиновый Коктейль Печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|