vanusaalkimin's Journal, 18 Oct 21

Super Chá SB Maravilhas da terra

View Diet Calendar, 18 October 2021:
822 kcal Fat: 20.39g | Prot: 53.24g | Carbs: 112.67g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Abóbora Japonesa, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Pão de Aveia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Paulista Leite Semidesnatado. Lunch: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Maravilhas da Terra Super Chá SB. Dinner: Contra-filé, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Other: Maçãs Fuji, Paulista Leite Semidesnatado, Pão de Aveia, Maravilhas da Terra Super Chá SB. more...
1632 kcal Exercise: perna - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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