|
и хорошо
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 159.63g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Сырники на 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лента Перец Ласточка, Морковь, Лук. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сырники на 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|