Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2649 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 195.59g | Carbs: 238.93g.
Breakfast: Maître Jean Pierre Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Cora Compote Pomme, Café Décaféiné. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Café Décaféiné. Dinner: Mâche, Nos Régions Ont du Talent Brique de Chèvre du Forez, Tomme de Savoie, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Café Décaféiné, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Saveurs de Nos Régions Lunettes de Romans, Pomme. more...
|
|
1264 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 35 minutes, planche abdominale - 5 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|