|
18 октября 🍁
|
61 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 92.81g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы, Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Вкуснотеево Биокефир 1% Вкуснотеево, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Троекурово Тефтели Куриные, Жареная Свиная Отбивная, Яблоко Зеленое, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Dinner: Яблоко Зеленое, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|