|
перед завтраком решила немного погулять прошла 5000 шагов сажгла 100 ккал . Ребята я решила что нужно начать разгонять свой обмен веществ и поэтому я выбрала тактику повышения калорий в день на 50 ккал 5 дней потом по 100 ккал потом по 150
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 2.97g | Prot: 37.47g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: President Творог Обезжиренный, Королек, Tastycafe 3И1 Кофе, Ярче Банан. Lunch: Мандарины, Tastycafe 3И1 Кофе, Королек. Dinner: Tastycafe 3И1 Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanatka koffe.'s Weight History
|