Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 60.78g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Cornetto alla Marmellata, Mulino Bianco Galletti, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Mevgal Yogurt Greco Extra 10%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Ortomio Ceci Lessati. Dinner: Conad Hamburger di Bovino Adulto , Peperoni Arrostiti, il Forno Delle Tradizioni Taralli Multicereali . Snacks/Other: il Forno Delle Tradizioni Taralli Multicereali , Melinda Mela, Perugina Cioccolato Fondente 95%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivan8619's Weight History
|