inmaatorregrosa's Journal, 18 Oct 21

Buenos lunes!
1 huevo
150gr fruta
30gr avena
100ml claras
Esta semana toca check con mi preparador y ver si bajamos un poco más kcal para pegar un último apretón antes de hacer volumen

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1773 kcal

Fat: 43.18g | Prot: 182.38g | Carbs: 159.84g.   Breakfast: Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Arándanos Congelados, Brüggen Copos de Avena, Kiwi. Lunch: Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Mercadona Pechuga de Pollo. Dinner: Hacendado Salteado de Verduras, Huevo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Whey Protein, Hacendado Crema de Cacahuete, Nectarinas. more...