Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 67.54g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Окское Яйцо, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Караван Капуста Тушеная, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Окей Салат Лобио, Станем Друзьями Авокадо , Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи, Jump Premium Immuno Малина и Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta Kot's Weight History
|