selamat makan siang
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 70.39g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Cuka, Tahu Goreng, Kopi, ABC Saus Sambal , SuperIndo Beef Rolade, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Pare, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pecel Lele. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto, Champ Sosis Ayam, Selada Daun Hijau. Snacks/Other: Pisang Goreng, Fortune Minyak Goreng Sawit, So Good Fish Nugget, Melon, SuperIndo Kerupuk Seblak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|