Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 38.24g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: COCO BON Кокосовый Батончик . Lunch: O'Zera Шоколад Горький 77,7%, Горячие бутерброды, Борщ Украинский. Dinner: Арахис, Приготовленные Грибы (с Жиром), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncarolga15's Weight History
|