Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 89.48g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. Dinner: Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях, Капустный Салат. Snacks/Other: Перекресток Печенье Бисквитное, Roshen Шоколад Аленка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|