Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2345 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 122.69g | Carbs: 231.50g.
Breakfast: Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Pomatti Edel Marzipan, ВкусВилл Хурма, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Просто Азбука Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Pretto Рикотта, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Global Village Оливки без Косточек, Свекла Вареная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Голден Яблоко , Сарафаново Кефир 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Red с Фундуком и Макадамией, Vasco Протеиновые Крекеры, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|