Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 96.52g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Глобус Ветчина Праздничная, Яйцо, Сыр Колбасный, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный. Lunch: Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Глобус Ветчина Праздничная, Макароны Отварные. Snacks/Other: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Глобус Тесто Слоеное Бездрожжевое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cofix Капучино, Магнит Банан, Первым Делом Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|