Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 54.94g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Кекс, Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55 Рассольный Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|