Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 81.26g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Смак Хлеб Русский. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Илья Муромец Имбирь Маринованный, Смак Хлеб Русский, Перекресток Сыр Гауда , Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bonduelle Маслины с Морской Солью, Полевское Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: King Папайя Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Don Shelldon Нутовые Чипсы Свекла Кунжут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marysia222's Weight History
|