Día 25 keto Ayuno 20/4 Pan de atún con hamburguesa angus , cebolla , tomate y espinacas Queso provolone Coca cero 🥰🥰🥰
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hola, el pan de atún es casero? Me pasas la receta porfa si puedes?😀
16 Oct 21 by member: @oleico
|
1 lata de atún al natural o 60g pollo cocido
2 huevos
Sal, orégano al gusto
Todo en la batidora de mano
Lo pasas a un recipiente apto para microondas y a temperatura máxima 2/3 minutos
Delicioso con atún o con pollo , también le puedes agregar el doble y hacer masa pizza
16 Oct 21 by member: almulara
|
17 Oct 21 by member: @oleico
|
Se pueden tomar refrescos zero en la dieta keto?. Gracias!
17 Oct 21 by member: Txikitina64
|
Creo que sí, siempre que cuentes los hidratos de carbono. Y no puedes sobrepasar las cantidades mínimas recomendadas al día, para no salirte de cetosis. Yo estoy haciendo “ketorelajado “, porque no puedo abusar de la grasa por tener colesterol malo elevado. 😅
17 Oct 21 by member: @oleico
|
Yo no los tomo por que eleva mucho la insulina
No es cuestión de carbohidratos sino los edulcorantes que llevo
Tome Coca Cola cero porque cada 21 o 22 días de dieta hago carga de carbohidratos pero no me apetecía 🥰🥰🥰
17 Oct 21 by member: almulara
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almulara's Weight History
|