Tata_Sakura's Journal, 16 Oct 21

Ужин 686 ккал. Сегодня была силовая, болят даже косые мышцы спины. Завтра буду разгонять молочную кислоту. Полет нормальный.

---

1732 kcal

Fat: 103.04g | Prot: 85.24g | Carbs: 120.79g.   Breakfast: Омлет с Молоком, METRO Chef Fuet, METRO Chef Сыр Гауда 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховый Суп. Dinner: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Салат летний, METRO Chef Сосиски Мюнхенские. Snacks/Other: Oreo Печенье Орео, Roshen Шоколадные Грибочки, Яблоко Голден. more...

2341 kcal

Exercise: Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...