Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
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84.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1152 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 71.89g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: 長ねぎ, ブロッコリ, コーヒー, 鶏の胸肉, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, トマト, みそ汁, オリジナルごはん, 卵, ブラウンマッシュルーム, 植物油. Lunch: ローソン ミックスフルーツサンド. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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YASEHIME's Weight History
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