Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2396 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 146.31g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Snickers Сникерс, Русское Море Горбуша Запеченная , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Салат с Креветками, White Rabbit Торт Миндально-Шоколадный, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная, Востряково Сало Белорусское, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|