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Let's start again
Also starten wir wieder von vorne - Meine Zeit sind 4 Monate für 20 kg-
mit Sport und Gesundheit - und natürlich Kalorien zählen
Fettanteil lt Waage/ 28,1%
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118 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1486 kcal
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Fat: 32.58g | Prot: 87.54g | Carbs: 203.29g.
Dinner: Schweinskarree, Gartengold Feine Gemüsemischung. Snacks/Other: Milch 1,5%, S-Budget Fruchtjogurt Erdbeer, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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3370 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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steady weight
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