Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 87.68g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Зерница Печенье Традиционное, Зерница Печенье Традиционное, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Зерница Печенье Традиционное, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Хлебный Дом Франтик с Клубничной Начинкой, Красная Цена Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Зерница Печенье Традиционное, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|