Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 76.97g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Петровский Пампушки с Чесноком, Магнит Апельсин, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Сыр Чеддер, Вермишель, Микоян Сосиски Молочные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|