bauerpontes's Journal, 15 Oct 21

Me ajuda a começar bem o dia !!!

View Diet Calendar, 15 October 2021:
1837 kcal Fat: 45.60g | Prot: 153.10g | Carbs: 196.10g.   Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturovos Albumina, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo. Lunch: Lombinho de Porco, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Dinner: McCain Batata Tradicional, Subway Sanduíche de Frango. Snacks/Other: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Habib's Esfiha de Queijo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata. more...
2779 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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