Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 87.27g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Красная Цена Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой. Lunch: Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|