Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 68.17g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Шебекинские Макароны Бабочки, Олейна Подсолнечное Масло , Форель. Dinner: Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.aap's Weight History
|