Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 58.96g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Lunch: Помидоры, Гречка Просто пакет, Гипербола Филе Куриное Запечённое, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Чай, Виноград, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Snacks/Other: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Ahmad Tea Зеленый Чай, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|