Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 21.65g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Нам Ням Слойка с Вишней, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Жареная Картошка, Утиный Жир, Суп Овощной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 2311's Weight History
|