Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2254 kcal
|
Fat: 136.25g | Prot: 80.19g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Слойка с Вишней, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Велес Сало Белорусское, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Dinner: Гуляш из Свинины, Картошка Печеная. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|