Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2230 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 146.13g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Бахетле Перловка с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Морковный Пирог. Snacks/Other: Изюм, Магнит Морковь Свежая, Чистая Линия Мацони, Творог 5%, Банан, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiak4791's Weight History
|