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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1350 kcal
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Fat: 47.20g | Prot: 101.64g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: 뚜레쥬르 단팥빵, 삶은 계란, 매일유업 매일두유 고단백, 대추토마토, 허닭 닭가슴살 스테이크 청양고추맛. Lunch: 설탕, 간장, 가자미튀김, 메추리알장조림, 현미밥, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 장조림, 파김치. Dinner: 대추토마토, 양상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐고구마. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 총각김치, CJ 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 사과, 땅콩. more...
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heimish0217's Weight History
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