Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
94 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 87.14g | Carbs: 20.65g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Килька в Томатном Соусе, Говядина Варёная. Lunch: Замороженная Стручковая Фасоль на Сковороде, Брокколи Тушеные, Говядина Варёная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сало, Жареная Рыба (в Панировке), ВкусВилл Фета. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mausmikki990's Weight History
|