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Kleiner Vergleich zu Zeiten in denen ich 120kg + war und zu jetzt. Geduld spielt so eine große Rolle. Auch das wir achtsam und gut zu uns sein müssen, wenn es mal nicht so läuft.
View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1886 kcal
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Fat: 73.59g | Prot: 68.13g | Carbs: 246.34g.
Lunch: Champignons, Grüne Oliven, Netto Ajvar , Olivenöl, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Laugenstangen, Rote Paprika, Zucchini. Dinner: Lindenhof Gouda, Yedoy Dürüm / Wrap, Grüne Oliven, Alnatura Bio Räuchertofu, Oryza Risotto, Olivenöl, Rote Beete, Grüne Paprika. Snacks/Other: Möhren, Banane, Äpfel, Alpro Sojamilch, Leibniz Keks'n Cream. more...
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 Comments
14 Oct 21 by member: HanseFit
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14 Oct 21 by member: leezah79
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14 Oct 21 by member: Bakumis.🖇️
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Hallöchen, sieht toll aus vom Typ her großer Unterschied. 👍🙋♀️
14 Oct 21 by member: Süsse 60+
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14 Oct 21 by member: nöhöhöhö
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Super 😊👍 jeder, der das hier so schafft ist echt pure Motivation für mich!! Auch, mit mir selber geduldiger zu sein und nicht zu viel sofort zu wollen 🙈
Gut schaust Du aus! 😊
14 Oct 21 by member: HoneyPenny
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14 Oct 21 by member: sewia
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Wow! Du brauchst ein neues Profilbild
14 Oct 21 by member: Multigirl80
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14 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Toll🤩 ich mag deinen "schlumpfigen" Style😅
14 Oct 21 by member: Doesntmatterwhat
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14 Oct 21 by member: bauchtanz oma
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Wahre Worte !!!! Man sollte gut und geduldig mit sich selbst sein. Gerade dann, wenn es mal nicht so klappt wie man es erwartet....... Schön gesagt !.......... Hast schon einen schönen Erfolg erzielt. 👍 Gut schaust Du aus. 👍👍👍😀
14 Oct 21 by member: Jule Go !
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Schöner Anblick... noch schöner Worte 😊 ... du hast richtig viel erreicht mit einer wunderbaren Einstellung ... toll 💪🍀🍀🍀
14 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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14 Oct 21 by member: buecherwurm_02
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14 Oct 21 by member: Aslı.83
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14 Oct 21 by member: Samson1967
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du brauchst nen neuen Perso 😉👍😊
14 Oct 21 by member: reika82
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Richtig klasse schaust Du aus + die Brille + das ganze Styling : sehhhr fesch 😀🙌👍👍!!
14 Oct 21 by member: Deko Tante
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14 Oct 21 by member: wesja1
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Vielen Dank zusammen!
Jetzt habe ich so ein breites Buddha Grinsen im Gesicht. Ich bin richtig rot geworden.
Ob ihr es glaubt oder nicht, wenn ich manchmal noch am Spiegel vorbeigehe, sehe ich die Person im linken Teil des Bildes.
Aber eine Baustelle nach der anderen - ein Stein nach dem anderen. 😁
14 Oct 21 by member: HeisenbergKNOCKS
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