Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 122.37g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Смолевичский Хлебозавод Торт Карамельный, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Professional Сыр Творожный, Минскхлебпром Хлеб. Lunch: Рис Отварной, Петруха Филе Куриное Запечённое. Dinner: Помидоры, Петруха Филе Куриное Запечённое. Snacks/Other: Творог 2%, Мука Кукурузная, Сахар, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|