Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 116.13g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Рогалики с Начинкой (со Вкусом Шоколада), Молоко (Цельное Молоко), Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Агуша Ряженка Детская 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svzn0105's Weight History
|