Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 141.84g | Prot: 68.15g | Carbs: 26.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Жиробомбы 2, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 15%, Кетокекс 2. Dinner: Заповедные Продукты Смалец, Galbani Моцарелла , Оливковое Масло, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Фасоль Стручковая, Свиной Фарш. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larysamontoini's Weight History
|