Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 70.49g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Омлет или Яичница. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Лента Индейка Филе с Бедра, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 2311's Weight History
|