Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 115.63g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Слива Красная, Блины на Молоке, Русское Море Икра Красная Лососевая , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Авокадо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Ашан Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Yummy Jam Абрикосовый Джем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|