Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 94.73g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицейй . Dinner: Crutella Шоколад Молочный, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|