Na balança nenhuma mudança, sigo no processo.
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 79.16g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Ovo, Wickbold Pão Integral. Lunch: Prato Light Estrogonofe de Carne, Brócolos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Dinner: Prato Light Estrogonofe de Carne, Spoleto Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Doces Mais Fit Doce de Leite Zero, Wickbold Pão Integral, Banana, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Vigor Iogurte Natural Viv. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
A balança não diz tudo, né! Se eu tivesse só a balança como parâmetro já estaria doida, ela muda muito pouco, mas estou perdendo medidas e me sinto cada dia melhor. Força pra nós 💪🏾
14 Oct 21 by member: abobrinhaa
|
14 Oct 21 by member: Laura Duarte 25
|
O melhor parâmetro é o espelho. Parabéns pela evolução.
14 Oct 21 by member: lidianemarinato
|
esquece balança... pode reparar: quem teve resultado nem sabe responder quantos quilos perdeu. Pararam de pensar nisso há muito tempo
14 Oct 21 by member: thiagostefani
|
músculo pesa mais que gordura. É bom ganhar músculos. ajuda perder peso e o corpo fica medidas cada vez melhores.
14 Oct 21 by member: lily pamp
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Duarte 25's Weight History
|