zarochkaa's Journal, 14 Oct 21

Завтрак 805 ккал☀️
Протеиновый овсяноблин
Гречневые хлебцы с маслом и с/с семгой
Протеиновая печенька
За кадром фундук и американо

Начинаю исключать молочку.

View Diet Calendar, 14 October 2021:
1571 kcal Fat: 71.91g | Prot: 142.16g | Carbs: 87.06g.   Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Яичный Белок, Банан. more...
1691 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zarochkaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.